En yoga-lärare som heter Chris Chavez beskriver hur man i en hektisk vardag måste ta vara på lugnet som finns där trots att man ibland kanske inte tycker att det finns något lugn.
Han tog en flaska och kastade upp den i luften, fångade den, kastade den igen, fångade den.. osv. Vad händer med flaskan frågade han deltagarna? Jo, det finns en rörelse upp och det finns en rörelse ner. Mitt emellan dessa två rörelser så måste det finnas en vändpunkt där inget händer. Även om det är för en kort stund så finns den där och det är upp till varje person att hitta dessa brytpunkter och stillhet i livet.
Du är duktig på att få mig att tänka till <3
<3 <3 <3