Category Archives: Yoga

Wheel pose

Posted in Yoga | 3 Comments

Med fötterna i luften

Det är mulet. Det ska regna mer i veckan och vi har ganska svalt bahamas-väder. Fötterna har varit i högläge mycket på sistone, både för spindelbettets skull men också för att det helt enkelt är kul och bra träning. Vissa … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 2 Comments

En hektisk helg

Vi har haft golfturnering på jobbet så vi har haft en anstormning av folk som vill träna annat också. Jag har haft 10 yogapass på bara några dagar och studion har upptagits av många trevliga och glada deltagare. Dessa trevliga … Continue reading

Posted in Familjeliv och vardag, Yoga | Leave a comment

Solnedgång och handstående

I dag har det blivit en liten foto-session eftersom jobbet ville ha yoga-bilder till någon tidning. Vi beställde solnedgång och det fick vi. Tack snälla solen! Det bästa med handstående är när man slutar upp med att ramla omkull! Sådant … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 3 Comments

Alla kan yoga

När det gäller yoga så får jag ofta kommentaren av nya deltagare att “jag är inte bra på att yoga för att jag är inte flexibel” eller “jag är inte så bra på att yoga för jag kan inte göra … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 2 Comments

Flytande måndag

Efter många ostadiga dagar så uppenbarade sig måndagen som ett platt flytande paradis. Väderprognosen sade blåst och folk skrattade igår när vi hade önskan om paddleboard Yoga idag. Men vädergudarna var med oss och bjöd på det bästa bahamas-vintern har … Continue reading

Posted in Strandliv, Yoga | 1 Comment

I väntan på mormor och Utah

Maken och jag håller på att förbereda oss för en resa till Utah! Hur jag nu ska förbereda mig det vet jag inte men jag antar att jag får suga åt mig så mycket värme det bara går för i … Continue reading

Posted in Familjeliv och vardag, Yoga | 2 Comments

Handstående med balansboll

Efter ca 6 månader av intensiv träning i handstående har jag kommit så här långt. Morgonträningen bjöd på en blå himmel och ett fantastiskt söndags-lugn som bara infinner sig när alla andra ligger och sover. Allt ser ju så mycket … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 11 Comments

En vanlig, lite svettig dag på jobbet

Ibland har medlemmarna på klubben annat för sig än träning. De kanske är ute och spelar golf eller ligger på stranden och latar sig, och då står vi där maken och jag och hittar på något kul. Maken gör en … Continue reading

Posted in Familjeliv och vardag, Yoga | 8 Comments

Det finns olika sätt att vänta

Visst är det jobbigt att vänta? Spelar ingen roll var man befinner sig. Vila och vänta kan ju ibland se ut likadant, man sitter där, eller står, eller hänger! Men mentalt så skiljer det sig eftersom den mänskliga hjärnan inte … Continue reading

Posted in Tankar och babbel, Yoga | 8 Comments