Category Archives: Träning

Med fötterna i luften

Det är mulet. Det ska regna mer i veckan och vi har ganska svalt bahamas-väder. Fötterna har varit i högläge mycket på sistone, både för spindelbettets skull men också för att det helt enkelt är kul och bra träning. Vissa … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 2 Comments

Solnedgång och handstående

I dag har det blivit en liten foto-session eftersom jobbet ville ha yoga-bilder till någon tidning. Vi beställde solnedgång och det fick vi. Tack snälla solen! Det bästa med handstående är när man slutar upp med att ramla omkull! Sådant … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 3 Comments

Svett-änglarna nedanför roddmaskinen

Makens jobb består oftast av att trötta ut folk. Gärna så mycket att de gör grimaser och inte orkar stå upp på en stund. Då blir kunderna nöjda och kommer tillbaks när de har återhämtat sig och gör om det … Continue reading

Posted in Träning | Leave a comment

Alla kan yoga

När det gäller yoga så får jag ofta kommentaren av nya deltagare att “jag är inte bra på att yoga för att jag är inte flexibel” eller “jag är inte så bra på att yoga för jag kan inte göra … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 2 Comments

Handstående med balansboll

Efter ca 6 månader av intensiv träning i handstående har jag kommit så här långt. Morgonträningen bjöd på en blå himmel och ett fantastiskt söndags-lugn som bara infinner sig när alla andra ligger och sover. Allt ser ju så mycket … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 11 Comments

Lätt som en plätt, eller..

Det var trevligt att läsa era kommentarer om vad som ni trodde var svårast i förra inlägget. Tack för det kära vänner! Innan jag talar om vad som är svårast så vill definiera “svårast”. I det här fallet så handlar … Continue reading

Posted in Träning | 1 Comment

Vad är svårast?

Jobb, träning och fritid har flutit samman ganska mycket på senaste tiden. Jag vet knappt vad som är vad längre. Jag gillar att göra svåra saker. Därför delar jag idag med mig av ett litet svårt galleri. Och den som … Continue reading

Posted in Träning | 7 Comments

Ut med de gamla, in med de nya

Jag har kört slut på mina gamla rullskridskor som har rullat vägarna i Sverige, Grekland, Thailand och på Bahamas. De hade säkert fått rulla vägarna på Maldiverna också om det hade gått, men där fanns ju bara sand. De var … Continue reading

Posted in Träning | 2 Comments

Handstående

Jag övar och övar, så fort jag kommer åt. Det här kommer bli ett sådant där typiskt “titta vad jag kan”-inlägg, men nu visar jag i alla fall! Jag har ett fantastiskt privilegium att kunna öva på jobbet så det … Continue reading

Posted in Träning, Yoga | 2 Comments

Jag testar Nike Fuelband

Nu har jag testat Nikes Fuelband i en vecka och maken vill att jag ska ge mitt personliga omdöme om produkten, för att se om han ska använda den i jobbet till medlemmar på klubben som ett redskap till personlig … Continue reading

Posted in Träning | Leave a comment